{"id":5342,"date":"2024-09-29T09:46:50","date_gmt":"2024-09-29T09:46:50","guid":{"rendered":"https:\/\/freshviral.noticiasamaris.com\/?p=5342"},"modified":"2024-09-29T09:46:50","modified_gmt":"2024-09-29T09:46:50","slug":"la-banana-con-canelaes-mas-poderosa-que-cualquier-otro-remedio-al-bajar-esta-el-contenido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/freshviral.noticiasamaris.com\/?p=5342","title":{"rendered":"La banana con canela,es m\u00e1s poderosa que cualquier otro remedio&#8230;Al bajar esta el contenido"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"embed-container\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"La Banana Con Canela es M\u00e1s PODEROSA que Cualquier Remedio de Farmacia!\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/bbyFaygscog?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\">la banana con canela es m\u00e1s poderosa q cualquier otro remedio<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>La alimentaci\u00f3n es un factor fundamental para conseguir un sue\u00f1o profundo. Por ello, lo ideal es aprender a preparar recetas con ingredientes que relajen y bajen los niveles de cortisol, la hormona del estr\u00e9s.En este caso Se trata de\u00a0<strong>uno de los alimentos que m\u00e1s sacian, ya que el potasio y el magnesio inducen la liberaci\u00f3n de serotonina, un neurotransmisor que calma la ansiedad, relaja y produce saciedad a nivel cerebral<\/strong>. As\u00ed pues, es una fruta que libera del estr\u00e9s y, por lo tanto, contribuye al descanso.Cuando estas sustancias se reparten por nuestro organismo,\u00a0<strong>disminuye el\u00a0<a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Cortisol\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cortisol<\/a>\u00a0y con \u00e9l, la ansiedad<\/strong>. Todo lo anterior hace del pl\u00e1tano el mejor aliado para conciliar un sue\u00f1o profundo. La canela es un complemento ideal para esta incre\u00edble fruta no solo para potenciar su sabor, sino sus propiedades. \u00bfQuieres saber por qu\u00e9? Te lo explicamos a continuaci\u00f3n.A continuaci\u00f3n, le dejaremos un video en el cual podr\u00e1 conocer todo sobre el tema.Presta atenci\u00f3n y si lo prefiere puedes buscar y tener al alcance l\u00e1piz y una libreta para que tome apuntes de toda la informaci\u00f3n que le estaremos compartiendo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" data-id=\"5343\" src=\"https:\/\/freshviral.noticiasamaris.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/IMG-20240929-WA0005.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5343\" srcset=\"https:\/\/freshviral.noticiasamaris.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/IMG-20240929-WA0005.jpg 1024w, https:\/\/freshviral.noticiasamaris.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/IMG-20240929-WA0005-300x300.jpg 300w, https:\/\/freshviral.noticiasamaris.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/IMG-20240929-WA0005-150x150.jpg 150w, https:\/\/freshviral.noticiasamaris.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/IMG-20240929-WA0005-768x768.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La alimentaci\u00f3n es un factor fundamental para conseguir un sue\u00f1o profundo. Por ello, lo ideal es aprender a preparar recetas con ingredientes que relajen y bajen los niveles de cortisol, la hormona del estr\u00e9s.En este caso Se trata de\u00a0uno de los alimentos que m\u00e1s sacian, ya que el potasio y el magnesio inducen la liberaci\u00f3n [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5342","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/freshviral.noticiasamaris.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5342","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/freshviral.noticiasamaris.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/freshviral.noticiasamaris.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/freshviral.noticiasamaris.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/freshviral.noticiasamaris.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5342"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/freshviral.noticiasamaris.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5342\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5344,"href":"https:\/\/freshviral.noticiasamaris.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5342\/revisions\/5344"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/freshviral.noticiasamaris.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5342"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/freshviral.noticiasamaris.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5342"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/freshviral.noticiasamaris.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5342"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}